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[分享]晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~ [複製鏈接]

tina40376 該用戶已被刪除
496
發表於 2014-3-28 11:34 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
感謝分享 晚餐不吃澱粉好像效果不錯 也不怎麼傷身體!

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blackminon 該用戶已被刪除
497
發表於 2014-3-29 04:16 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
哇 那我晚餐也要來試試看不吃澱粉只吃燙青菜
希望能美美的迎接夏天 ^^

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jenny93210 該用戶已被刪除
498
發表於 2014-3-29 09:30 PM|只看該作者
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澱粉真的是惡魔!!!!!!!

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貓爪特攻隊 該用戶已被刪除
499
發表於 2014-3-30 01:21 PM|只看該作者
因為很喜歡吃飯所以覺得好像很難呀~~~~
但為了瘦下來還是想嘗試看看!!謝謝分享!!!!

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發表於 2014-4-4 04:08 AM|只看該作者
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但這樣子長時間不會有問題嗎?
營養均衡的原則看起來似乎覺得怪怪的@@"




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發表於 2014-4-4 09:08 AM|只看該作者
只有晚餐不吃澱粉還是全天都不吃澱粉?
我通常會攝取大量蛋白質來補充
最近有點卡了
來試試看好了
感謝分享

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u33101 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-5 09:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
八公斤真的很誘人,我也想來試試看吧!

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發表於 2014-11-5 11:29 AM|只看該作者
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餓的話能吃糙米那種

對身體好 也不會胖
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發表於 2014-11-5 03:51 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
謝謝大大分享
晚上不吃澱粉,馬上來試試
覺的澱粉是肥胖殺手啊!

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picklehsiao 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-5 08:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不吃澱粉真的瘦超快的
之前光晚餐不吃澱粉都沒運動就瘦了15KG
但現在好像沒辦法了...
可能年輕新陳代謝比較好吧...




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hg12345679 該用戶已被刪除
506
發表於 2014-11-6 01:16 AM|只看該作者
不管怎樣 減肥一定要運動  一方面是要保持基礎的熱量代謝  
第二是比較不容易復胖
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發表於 2014-11-6 04:27 AM|只看該作者
我真的很想瘦!!!  但就是瘦不下來!!! 該如何是好呢?
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kluvr 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-6 11:17 AM|只看該作者
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要戒掉澱粉真的好難唷
真的希望自己可以成功執行此計劃
謝謝大大的分享!!!
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發表於 2014-11-6 12:00 PM|只看該作者
減肥還是要吃澱粉
不然身體會沒有足夠的糖分分解脂肪
反而更容易囤積
只是把攝取澱粉的時間改成白天
糖分就不會在半夜熱量需求小的時候累積
當然容易瘦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-11-6 11:37 PM|只看該作者

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