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標題: 【已解決】保健的產品是不是吃了就不能停？ [打印本頁]

作者: 焰沭 時間: 2017-11-1 08:04 AM 標題: 【已解決】保健的產品是不是吃了就不能停？

本帖最後由新実未来於 2017-11-22 07:22 PM 編輯

長時間使用眼睛
最近想買保健的護眼產品來使用

但是想到一個問題
是不是用了就一輩子都不能停？
很怕本來沒什麼事，停了出現變化

作者: kusla584 時間: 2017-11-1 10:57 AM

沒這回事吧又不是慢性病
之前我吃維他命是因為長期上大夜班
現在沒上了也沒再吃維他命好幾年也沒怎樣

你要護眼的話可多吃花青素多的食品比如蝶豆花茶火龍果
當然任何事物要適量不可過幾或許可再買眼睛按摩器紓壓也不錯

作者: 礁溪伊莉 時間: 2017-11-1 03:03 PM

有護眼功效的營養素中,
不外乎就是4種:
1. 維生素A,
2. 胡蘿蔔素,
3. 葉黃素,
4. 花青素,

但是,
一般而言,
對於身體健康, 飲食正常的大多數人而言,
實際上,
並不太會,
真正缺乏這4項營養素,
因此,
多餘的補充, 只是浪費錢,
並不會有任何額外的護眼功效~
(適當休息, 別讓眼睛過勞, 才是真正王道)

如果,
真的是少數營養缺乏的族群,
例如:
飲食不正常(極度偏食)或營養不良(飢餓),
造成的眼睛疾病,
適當的補充這4項營養素,
才會出現明顯的"護眼功效"~...

當然,
就像任何的食物營養素一樣,
這些營養素,
無法長久累積或保存在身體內,
必須持續的補充,
要嘛~ 從正常飲食中獲得,
要嘛~ 從額外的保健食品補充,
一旦缺乏,
頂多,
又回到原本的"營養不良"狀態,
事實上,
並不會造成,
任何額外的負面副作用~....

.

作者: dawnhsu 時間: 2017-11-1 10:26 PM

想停就停阿，保健食品不是藥，本來就沒治療效果

作者: mini2 時間: 2017-11-4 02:24 AM

很多保健食品的功能其實從食物都可以得到，只是他比較濃縮了。多吃一樣會當天被身體代謝掉. 這種保健食品一般沒吃也不會怎麼樣，所以不會成癮或是非吃不可，或是不吃會引起什麼問題。

作者: ipodnanoallen 時間: 2017-11-4 09:13 PM

保健食品就像是延緩退化不吃不會怎樣
像是吃B群的人就可能會有時候會覺得體力不足比較容易想睡覺

作者: chiawei21 時間: 2017-11-5 01:20 AM

感覺沒差吧 ...說實在的保健食品身體能吸收的效果有限..沒吃真的不會有太大變化

作者: 酷哥鍾 時間: 2017-11-5 11:43 AM

常忘了吃，因此不是每天的量減半吃，就是昨天沒吃的量今天加倍吃，雖然吃吃停 ... 但保健食品不一樣，服用保健食品的主要目的是保健，效果往往需要一段 ... 因此服用保健食品千萬不能性急，只是想求速效，也不宜吃吃停停，除非是本來就 ... 不過藥物交互作用，並不一定會在產品標籤上標示

作者: bluebox49 時間: 2017-11-5 11:45 AM

所謂保健食品意味沒有必要性的
也就是說想吃就吃
畢竟是補充性的東西
真的覺得吃了有副作用想停就停
建議還是從飲食補充吧

作者: dalimo 時間: 2017-11-5 08:00 PM

所謂保健產品，被歸類為食品，若宣稱有藥效，則面臨刑責和巨額罰款
既是食品，則是多食無益，少食無妨

所以沒有所謂的使用後不能停的問題，有認證且確定安全的保健食品，請放寬心使用，不想吃就隨時停。

但是所謂保健食品，對大多數現代人而言比較像安慰劑，因為正常飲食中，都能從食物中攝取到，除非是醫生診斷後，認為必須提高某方面攝取量的特殊患者，如貧血、術後復原、先天缺乏...等

作者: leechlove 時間: 2017-11-6 11:49 PM

如果吃了不能停, 那不是等於吸毒嗎...
保健食品只是輔助, 重點還是日常飲食跟運動

作者: daventure 時間: 2017-11-8 02:03 PM

如果要讓賣保健食品的人繼續賺錢的話，那吃了千萬不能停。一旦停了，獎金跟利潤也跟著停了。

作者: roger7106254916 時間: 2017-11-8 11:29 PM

保健食品只是營養補充
並不是藥品
如果你那陣子剛好缺乏
那就補的剛剛好
要是不缺
吃不吃都無所謂

作者: ts153 時間: 2017-11-9 04:03 PM

既然是保健的產品, 就沒那麼嚴格吧! 看情況可以停止吧!

作者: i08290829 時間: 2017-11-10 11:45 PM

保健食品只是補充比較缺乏的營養,並不會有吃了就停不下這種事

作者: onfjkpwyi 時間: 2017-11-10 11:46 PM

保健食品就是想吃就吃只是補充性的東西想停就停

作者: Tofu0618 時間: 2017-11-11 10:48 AM

我知道所謂"保健類"不持續就會遭殃的只有一種-生髮劑.
其他不吃不用沒影響甚麼

作者: lv01tw 時間: 2017-11-11 11:43 AM

在幾十年前也沒什麼人在吃那些最多就食補也不是沒事別吃太多一點點超過身體是自已會代謝掉的但也別過量怕的話還是去問一下藥劑師或是醫生吧但大多是健議你別亂吃就是了

作者: webbstrong 時間: 2017-11-11 01:12 PM

既然是食品，就不會像藥品一樣，必須在一定時間內維持一定體內濃度的要求，所以應該可以不想吃就不吃。

作者: webbstrong 時間: 2017-11-11 01:14 PM

既然事實品，就不會像藥品一樣，必須在一定時間內維持體內濃度，才有藥效，所以應該可以想不吃就不吃。

作者: jon711213 時間: 2017-11-11 05:14 PM

只是保健食品而已
不是治療的藥停了也不會怎樣
網路上說停了會不好應該都是商人說出來的

作者: 許樹華 時間: 2017-11-12 02:30 PM

保健食品是給食物攝取不均衡的人吃的, 或是吸收有問題的人吃的(老人/病人), 建議從飲食方式比較天然, 畢竟保健食品都是後天補充的, 便宜的保健食品也不見得都是從食材萃取的.

作者: supereunicerick 時間: 2017-11-12 04:33 PM

我覺得你可以試看看，停了會怎樣，就會知道了，大不了再繼續吃

作者: phepoe 時間: 2017-11-12 09:37 PM

不會怎樣，最多回到沒吃前的狀態，例如b群有人吃了可提升精神，沒吃最多回到沒精神的狀態，如果沒吃會怎樣，那就算藥了，已不單純是保健食品。

作者: kaie0806 時間: 2017-11-13 02:26 AM

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作者: mimimomo555 時間: 2017-11-13 08:23 AM

部會阿你吃了沒啥效果也可停
保健食品又不是藥品
其實他沒有很確切的功效可能有幫助而已

作者: Tofu0618 時間: 2017-11-13 11:01 AM

Tofu0618 發表於 2017-11-11 10:48 AM
我知道所謂"保健類"不持續就會遭殃的只有一種-生髮劑.
其他不吃不用沒影響甚麼 ...

至於其他"保健類"食品.不能單純說過量身體就會排掉.過量是會造成身體器官的負擔.尤其是非天然產品.我的建議是按藥囑上寫的量以內使用.寧可少不要多.廣告商都希望你多吃多買

作者: STantian 時間: 2017-11-13 12:27 PM

講真個人認為保健品的作用真的有限多是安慰劑作用吧

作者: hitomi1023 時間: 2017-11-13 09:21 PM

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作者: GhjBnm2512 時間: 2017-11-15 09:50 AM

保健食品你要長期使用一段時間後看效果是否有發揮才能評估是否持續

作者: vagogo 時間: 2017-11-15 10:08 AM

保健食品跟藥不同,基本上是補充營養,就跟你每天都需要吃飯跟攝取多種營養素一樣,只不過吃多吃少不過量,而藥則是有療效的問題,使用到身體適應後有的藥副作用會降低,若是抗病毒細菌的反覆停藥則會讓病毒產生抗藥性.

作者: s1666850 時間: 2017-11-15 09:11 PM

保健食品沒有說吃了就不能停
是高血壓或一些慢性病可能吃了就不能停

作者: jenny312129 時間: 2017-11-15 09:44 PM

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作者: as20192003 時間: 2017-11-16 01:54 AM

請注意~保健品~基本上他如果寫食品的話~不管你要吃還是要停~並無大礙~不要過量就好~
基本上只要是寫健康食品~也不會有甚麼醫療作用~直銷的總是會講得焦頭爛額~其實聽聽就好

作者: luyuchine 時間: 2017-11-16 08:03 AM

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作者: 吸血鬼11 時間: 2017-11-17 10:03 PM

應該只是補充營養的問題而已吧不吃也不會怎樣八

作者: babyface_chz 時間: 2017-11-18 06:59 PM

保健食品大都只是使用在補充作用
而且補充量是微乎其微
甚至有些的補充沒有實際廣告那麼明顯及有效
因此才過不了藥品檢驗
有許多直銷利用這種特點在推銷保健食品
有時內部參雜藥物也在宣稱保健
用意在於除責
搭配食用必須還是需要注意

作者: 末代之王 時間: 2017-11-18 07:24 PM

因該沒事吧!又不是藥物，保健食品不就是補充一下缺少的營養素，不太可能出現吃了就不能停的狀況。

作者: 圖文化計劃 時間: 2017-11-18 08:27 PM

其實保健品不太建議開頭，還是從天然的食物吸取營養比較優勢

作者: aaablack0310 時間: 2017-11-19 01:15 AM

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作者: c26255412 時間: 2017-11-19 06:59 PM

我覺得正常飲食均衡即可，除非必要才吃。

作者: NIKIISGOOD 時間: 2017-11-20 09:52 PM

保健食品個人使用3年的經驗
一開始吃當然沒啥感覺但是吃一陣子會感覺還不錯但是再過一陣子久了會沒感覺
可是一旦停止食用會有幾天的不適感....再過一陣子就恢復正常

作者: 95412083 時間: 2017-11-20 10:08 PM

應該不是吧!
那只是保健，並不是慢性病喔
你可以隨時停止的

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