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[求助]一直吃都沒時間運動,這陣子變胖好多嗚嗚[複製鏈接]

小悅悅 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-5-22 03:08 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

這一兩個月工作還滿忙的,再加上朋友又集中在最近約吃飯,然後公司應酬啊什麼的,一直再吃一些高熱量的食物和喝酒,我自己又不太能克制飲食食量感覺被自己養大,以前還有時間下班去跑個步,現在也沒那個時間了,這幾天早上穿衣服的時候,看著鏡子裡的自己都覺得超崩潰!覺得怎麼可以胖這麼多!本來沒想過要尋求運動和飲食以外的減肥方式,但現在好像不這麼做不行了,我是有在考慮看中醫,感覺健康一點,大家覺得效果怎樣,還可嗎?

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