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[學校課業討論] 增強記憶力還是失眠?學生究竟該不該喝咖啡?[複製鏈接]

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發表於 2015-2-24 04:19 PM|顯示全部樓層
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集中精神,強化記憶力 24 小時


不管是一杯咖啡、熱茶、汽水還是能量飲料,咖啡因一直是數百萬人作為熬夜提神的首要選擇,而現在,研究人員還發現了它的另一個用途:增強記憶。Michael Yassa 是美國 Johns Hopkins 大學的心理和腦科學助理教授,他和他的研究團隊發現,在被消化之後,咖啡因還可以增強某些記憶能力至少 24 個小時。

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msl2310 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-24 05:30 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
非常感謝大大!!!非常感謝大大!!!非常感謝大大!!!
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發表於 2015-3-2 08:57 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本來就是任何事情就是適可而止

跑步對心肺循環有好處

但是過而不及的運動都會造成傷害

所以重點是在於 "適可而止"
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發表於 2015-3-4 02:49 PM|顯示全部樓層
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多喝水並保持作息正常
喝咖啡等能量飲料只是暫時性的刺激

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nhojjjohn 該用戶已被刪除
發表於 2015-3-5 09:26 PM|顯示全部樓層
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咖啡無法長期起作用,要提高記憶力首先必須足夠的睡眠。




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發表於 2015-3-5 11:34 PM|顯示全部樓層
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睡眠以外
還要是當的運動
還要遵守記憶法則
今天隔天周末一個月...
咖啡可以偶爾喝
我覺得每天喝反而效果會降低....

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systemdiy 該用戶已被刪除
發表於 2015-3-14 08:39 PM|顯示全部樓層
有需要再喝,太常喝效果真的會打折扣

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發表於 2017-2-5 02:43 PM|顯示全部樓層
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學生時代常一晚好幾壼的喝, 考試看書熬夜少不了它, 但現在不敢了, 連碰都不敢碰, 敬而遠之了, 呵呵

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發表於 2017-2-17 07:24 AM|顯示全部樓層
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B群也可以考慮 提神不一定只有咖啡一種
失眠也是要看量跟喝的時機  
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-2-20 02:21 PM|顯示全部樓層
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關於咖啡能提升記憶力的說法,我也曾在網路上看過文章,算是食療法的一種。
只是很多事情都不能過量,應當適可而止。




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夜狼闇月 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-21 11:18 AM|顯示全部樓層
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過與不及真的都不好呢,再好的東西有些吃太多還是會造成反效果。

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發表於 2017-3-30 01:25 AM|顯示全部樓層
我之前有一陣子幾乎2 3天就去便利商店買咖啡喝結果喝太多現在一喝咖啡就拉肚子==,有誰可以跟我解釋我怎麼了嗎......
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發表於 2017-5-14 12:17 PM|顯示全部樓層
個人感覺平時學習就不要喝咖啡了吧,畢竟對身体特別是胃的傷害挺大的,但是考試的時候喝一點還是可以提神的,當然副作用大的最好還是不要喝了

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發表於 2017-5-17 09:35 PM|顯示全部樓層
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若是清晨起來真的覺得精神不濟喝一杯確實有提振精神的作用,但感覺若是常常依賴咖啡熬夜無疑是在透支生命!
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發表於 2017-5-22 10:37 AM|顯示全部樓層
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喝咖啡個人覺得事件享受的事,當然不可以過量!
只知道可以提神,從來沒想過跟記憶力有關。
感謝分享




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