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請問怎麼打出有力道的球?  關閉[複製鏈接]

coach0982500388 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-2 10:44 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
最快速簡單的辦法是.........

去找個專業教練指導
總比網路上隔空抓藥快又有效

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發表於 2017-2-3 12:33 PM|顯示全部樓層
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講求瞬間的力道  但是跑位一定要先到  順力一揮大概如此

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發表於 2017-2-5 10:46 PM|顯示全部樓層
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以自己的經驗,球要打的快又遠除了基本的力量外,更重要的是發力的姿勢,他不是用蠻力也會用到小肌群的力量,可以透過簡單的重訓來加強
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發表於 2017-2-5 11:26 PM|顯示全部樓層
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擊球點是必要的,先抓好擊球點,練好擊球的球點跟時間點
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soneline 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-5 11:57 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
支持harddd的觀點,還有就是擊球點的位置也很重要




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發表於 2017-2-7 03:40 AM|顯示全部樓層
打角度!!
多揮揮拍,練練臂力
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發表於 2017-2-7 11:01 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
首先,基本揮拍姿勢要先練好,並運用身體帶動手臂再帶到手腕來發力
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-2-8 11:26 AM|顯示全部樓層
也有可能是拍面不正有去削到球,以至於力未完全施加在即球上
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chenee711718 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-8 01:54 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
可能問題很多,救擊球速度而言,著重的是揮拍的加速度,一次揮擊中,擊球時的速度要比啟動時快,你的加速度才是正的!
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發表於 2017-2-8 08:09 PM|顯示全部樓層
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練好腕力 揮拍動作 擊球點




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發表於 2017-2-11 03:43 PM|顯示全部樓層
基本姿勢要先練好,再練手腕發力,配合側身轉體
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-2-11 07:33 PM|顯示全部樓層
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手腕的速度要夠快 不要想說要很用力 想說讓球拍擊球瞬間速度很快 因此是瞬間的速度
所以你的瞬間爆發力 協調性 會調整得很順暢 就會了
再來就是球拍球網夠硬....
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741130boris 該用戶已被刪除
發表於 2017-2-14 04:29 PM|顯示全部樓層
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可能拍面擊球時沒拿穩?
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發表於 2017-2-21 12:45 AM|顯示全部樓層
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發力可能是最主要原因,動作的連貫性還蠻重要的,還有就是有沒有用到腰的力量也會影響。
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發表於 2017-2-21 10:46 AM|顯示全部樓層
擊球時要擊中球拍的甜區並轉動手腕會比較有力道




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