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睡覺前你會做甚麼 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-20 10:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
許多人在睡覺前都會做不少事情,畢竟是一整天的結束
可能需要為明天的話做安排、或者跟朋友聊聊天舒個壓順便吐點苦水下面是幾點被列出來會影響睡眠品質的事情:
  1.睡前看電視、電腦、手機
  2.洗完熱水澡馬上睡覺
  3.睡前劇烈運動
  4.睡前吃宵夜
  5.喝酒助眠
  6.躺在床上想事情

...
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james0808 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-5-20 10:59 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
滑手機(遊戲.社群...)
把最後瑣碎的任務、臉書看一下,然後反省一下後就睡著啦~ 明天又是美好的一天~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-5-20 11:02 PM|只看該作者
洗完澡   躺在床上開啟播放器播   聽自己喜愛的音樂
然後看通訊軟體   有甚麼重要訊息該回覆
回覆完後   闔上手機就直接睡覺
如果只有獨自一人睡覺   音樂就不會關
一直播放到沒電
如果身旁還有人   就直接關起來
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發表於 2017-5-21 01:56 AM|只看該作者
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先洗澡 吃宵夜
再追動漫 然後躺床上看youtube直到睡著
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發表於 2017-5-21 03:49 AM|只看該作者
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洗澡完後等頭髮乾,上床滑手機到睡覺




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發表於 2017-5-21 08:18 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
洗澡完就睡覺囉
一天想做的事以洗完澡後結束
這時就躺床睡覺了,這樣才不會影響睡眠
有時拿起手機看一下,結果耗掉不少時間
等到看完時,瞌睡蟲也跑走了,反而失眠

躺在床上想事情,這項不妥
有時想太多,偏執過多,又失眠
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發表於 2017-5-21 10:08 AM|只看該作者
玩游戲,玩到很晚,然後第二天就會很累很累

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kei15 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-21 10:29 AM|只看該作者
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發表於 2017-5-21 03:53 PM|只看該作者
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以前手機還沒那麼發達
都是睡前電腦遊戲玩一玩
小說看一看就睡了
結果就會開始想了一堆事情
想故事裡的人物再來會怎麼走或是發生什麼事情
現在手機那麼發達,可以上網
就會躺在床上看今天還有什麼訊息有漏掉
或是遊戲上線看一下玩一玩
結果躺在床上就立刻被瞌睡蟲入侵了
眼皮莫名就沈重了,然後就睡了
可能枕頭會催眠吧XD...
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lky74823 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-21 07:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
邊抬腿邊看韓劇 腳麻了再睡覺




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發表於 2017-5-21 08:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡覺前不會特別做什麼,躺在床上就直接睡了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  大學生(4000/12000)

wantedonepiece

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發表於 2017-5-21 10:45 PM|只看該作者
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睡覺前已習慣滑手機
為了避免漏掉工作訊息
還有臉書會了解朋友們的最新狀況

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  中學生(1000/4000)

懶人一枚

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發表於 2017-5-21 11:47 PM|只看該作者
我是會在床上划手機
或者放空腦洞大開之類

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發表於 2017-5-22 03:49 AM|只看該作者
睡前習慣上網(有時用電腦,有時用手機)看看一些新聞和資訊
或是上個臉書看一下有沒有新鮮事和好笑的趣事
不然就是逛一逛網拍
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uuiuu90202 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-22 09:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
現代人應該都是滑手機
然後滑到被手機敲頭之後才肯罷手

以前沒有手機的年代
幾乎都是看書、聽音樂
或是做些簡單的運動
例如:伏地挺身、仰臥起坐、吊單槓、走鋼索、金雞獨立...(不好意思離題了
總之就是
讓自己覺得今天快結束了
要把握當下的感覺
雖然蠻蠢的
但是還是很有趣

個人的小小的經驗...
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