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內臟脂肪顧名思義,就是囤積在內臟周圍的脂肪,累積太多容易影響身體健康。
專家看法
執業中醫師姜佩君表示,人體是由骨頭形成的一個腔室,裡面充滿著各式內臟、血管、肌肉、結締組織、脂肪、體液等,脂肪可以提供保護內臟的功能,使之不至於受到碰撞而損傷,同時協助固定內臟位置等,所以內臟脂肪不可過少,太少的話保護功能自然降低,但是內臟脂肪太多,對於高血壓、糖尿病、心臟病等疾閉罹患風險就會跟著提高。建議牢記六個小撇步,有助適當消除內臟脂肪。 ... |