找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片尊貴會員無限看帖不用回覆儲值後自動升級用戶組
林書豪薇薇女團伊梓油壓spaq18ai
亂交112學年gkd2143女團伊梓油壓口罩creo

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]秒殺外掛太強了,

[繁/無修正]婚戒物語

板橋中山路二段 這種

[繁]我獨自升級10-

[繁]異修羅12- (第一

[簡]SHAMAN KING FLOW
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: 丁丁王

[聊天] 開始注意健康飲食 關閉[複製鏈接]

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
5618
積分
14714 點
潛水值
94301 米
發表於 2018-1-21 08:50 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我已經3字頭的
不過由於自己平常就沒有抽菸喝酒 大魚大肉的習慣應該還好
每天喝的也是以開水為主 也不挑食
只是由於在外工作只能吃外食 不方便開伙
所以吃的比較油一點就是了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  專 家(12000/24000)

請不要加我好友

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
5071
積分
13460 點
潛水值
82482 米
發表於 2018-1-21 08:57 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
還沒30就已經注意到飲食跟健康
我覺得是很好的開始
不館是為了健康還是體重
真的都要趁早養成好的習慣
飲料喝微或無糖
飲食可以的話自己準備
不行的話也盡量多攝取青菜水果
有時間就運動,不一定要重訓還是跑步
規定自己每天5000~1萬步
多餘的時間再增加自己喜歡的運動
『習慣』是可以養成的,只是需要時間
不要輕易放棄了...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1182
積分
613 點
潛水值
35911 米
發表於 2018-1-21 10:12 PM 來自手機|顯示全部樓層
想得容易,做起來好難啊!人生又有多少年呢!還是放自己ㄧ馬吧
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
181
積分
226 點
潛水值
3015 米
發表於 2018-1-21 11:03 PM|顯示全部樓層
一過25歲之後,忽然有覺得歲月的追趕
感覺再不好好對待自己的身體
以後吃虧的還是自己
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

zero5252 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-21 11:04 PM|顯示全部樓層
我也是慢慢改了飲食習慣
因為身體有了年紀真的會有差




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
6217
積分
143 點
潛水值
55630 米
發表於 2018-1-21 11:55 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

000126336 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-22 01:50 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
適當的運動真的是必要的

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2832
積分
1134 點
潛水值
33860 米
發表於 2018-1-22 06:45 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你的想法,大概是40Y以上的人才會有的..

35Y以前,吃什麼都沒問題...

現在的年輕人,真的很早熟

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
8982
積分
6632 點
潛水值
117460 米
發表於 2018-1-22 07:22 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
基本上消夜不要吃.平常盡量吃.年紀輕代謝好
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4349
積分
13866 點
潛水值
55090 米
發表於 2018-1-22 08:28 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
嗯嗯嗯~~~多觀察自己身體的反應~
然後聽聽醫生或是營養師的建議~
調整自己的飲食,讓身體更健康~
我覺得這個方向是很好呢!!
如果可以在搭配一些運動的話~
我相信,身體會更明確的反應給你~

但是記得喔,雖然有了良好的生活習慣或是飲食習慣~
還是記得要去做身體健康檢查~
有些疾病是藏在基因裡面的~
定期的去檢查,可以讓你早點發現,早點處理~
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
22110
積分
20836 點
潛水值
226470 米
發表於 2018-1-22 09:22 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
原則上開始注意健康飲食是好的開始

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
26543
積分
25535 點
潛水值
273309 米
發表於 2018-1-22 10:49 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
身體在年輕的時候要好好保養,有些傷害是不可逆的。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2757
積分
3020 點
潛水值
35070 米
發表於 2018-1-22 10:57 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要維持健康, 其實不困難, 只要做好以下三個步驟, 就可以"慢活人生"
1. 超過8點就不要進食, 讓胃有足夠的時間好好消化
2. 超過10點就準備睡覺, 不要拖超過11點
3. 少吃油炸, 糖分高的食物/飲料, 如果可以的話請戒菸, 戒吃檳榔等有害健康的食物
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
4638
積分
5178 點
潛水值
57290 米
發表於 2018-1-22 11:38 AM|顯示全部樓層
我直到30幾歲才開始注意
也不能說注意
因為口味會自己慢慢變掉
像之前沒有調味的食物絕對不吃
因為太淡
現在反而覺得沒調味的食物好吃

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3407
積分
3005 點
潛水值
35260 米
發表於 2018-1-22 04:20 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部