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vicky826 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-12-3 08:08 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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deathhilda 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-12-3 09:15 AM|只看該作者
哦哦哦~
還蠻簡單的嘛~
記下來記下來~
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ireneshu 該用戶已被刪除
3
發表於 2008-12-3 10:24 AM|只看該作者
感謝你的方享....大家一起努力減腰吧~
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發表於 2008-12-3 11:12 AM|只看該作者
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感謝分享

希望我能持之以恆

不然還是會沒用><"

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abearcity 該用戶已被刪除
5
發表於 2008-12-3 11:16 AM|只看該作者
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謝謝大大的熱心分享~
要趕快學起來,
等等就來試試看喔,
一定要持之以恆才會有效呢~




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gurii34 該用戶已被刪除
6
發表於 2008-12-3 11:24 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有圖容易董多了
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發表於 2008-12-3 11:46 PM|只看該作者
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8120118 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-4 12:38 AM|只看該作者
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嗯~~果然是簡單又方便
希望這些方法能有效
感謝大大的分享
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vanishy 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-4 07:29 AM|只看該作者
謝謝你的分享
可惜我的膝蓋受傷
有些動作不能作
哈哈!!
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shanhome 該用戶已被刪除
10
發表於 2008-12-4 10:40 AM|只看該作者
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感覺都很簡單耶...
九種我之前只會做一種
現在要多加油了!!




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serendom 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-4 11:45 AM|只看該作者
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發表於 2008-12-5 11:08 PM|只看該作者
小腹跟肚子真的很難瘦耶
都不知道該做些什麼運動才能瘦
原來這麼簡單就可以了
從現在開始來試試
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smileball168 該用戶已被刪除
13
發表於 2008-12-7 11:50 AM|只看該作者
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有圖片會更好~

感覺會比較清楚~

大家一起努力啦!!!

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vloveryu1217 該用戶已被刪除
14
發表於 2008-12-7 12:57 PM|只看該作者
好像還滿簡單耶,等等就來試看看XD
希望能夠持續下去啊,每次都做幾天就放棄了......> <
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erty963852 該用戶已被刪除
15
發表於 2008-12-7 04:35 PM|只看該作者
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這些招,感覺很像瑜珈的招式耶~
滿受用的! 而且放輕鬆做的話,還能適時的舒展身體~
還不錯耶!




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