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[聊天]大家容易抽筋嗎?[複製鏈接]

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發表於 2021-8-24 05:34 PM|只看該作者
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不太會
睡醒習慣簡單暖身
蠻有幫助的
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發表於 2022-2-15 02:53 PM|只看該作者
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平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖。

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發表於 2022-2-15 03:03 PM|只看該作者
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不太會

常抽筋的要注意一下身體吧
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發表於 2022-2-15 03:41 PM|只看該作者
不太會,如果有感覺就趕快壓住腳就不會痛了
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發表於 2022-2-15 04:19 PM|只看該作者
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多吃香蕉 補充鉀 天氣冷時真的蠻容易抽筋的 好像跟人的體質也有關 有些人特別容易抽




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發表於 2022-2-15 06:48 PM|只看該作者
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覺得睡覺時抽筋頻率還好,如果自覺很常抽筋,最好檢查一下
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發表於 2022-2-16 08:02 PM|只看該作者
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天氣冷早上起床腳很容易抽筋
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發表於 2022-2-16 08:22 PM|只看該作者
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每個人體質不一樣,有年紀就要一直活動活動
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永遠的三澤光晴

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發表於 2022-2-19 01:08 PM|只看該作者
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聽你這麼一談,好像很久沒抽筋了
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發表於 2022-2-19 01:36 PM|只看該作者
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個人覺得冬天血液循環較差的時候特別容易發生
小弟的經驗是每天睡前或起床都進行拉筋的動作,養生保養




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發表於 2022-2-19 01:53 PM|只看該作者
我還是覺得半夜睡到一半抽筋最痛,看來要多補充維他命。
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發表於 2022-11-23 12:11 PM|只看該作者
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以前半夜睡到一半會抽筋
痛到跳起來
不誇張
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2022-11-23 02:18 PM|只看該作者
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我是上班有壓力時半夜容易小腿抽蓄..
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-11-28 01:02 PM|只看該作者
多喝點水還有吃點香蕉能防止半夜抽筋

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發表於 2022-11-29 02:50 PM|只看該作者
不是很容易抽筋,至少一般不會




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