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夏天來臨,就是償還冬天「熱量債」的時候!提倡健康飲食型態、各種減肥方法的相關文章種類繁多,如何挑選適合自己身體情況的節食方式也是一門學問;肝膽腸胃科王威迪醫師分享,自己曾經接診過一名嘗試「168斷食」的病患,在短短的3個月內就發現嚴重的胃潰瘍、發炎症狀,仔細詢問後才發現,原來病患是踩中了「暴飲暴食」、「不忌口」等2大禁忌。
王威迪醫師在節目《醫師好辣》中分享,該名病患才35歲,因為工作關係而調整作息,由於就寢時間較晚,因此慢慢養成「起床後直接吃午餐」的習慣,並心血來潮身體力行的嘗試許多人推崇的「168斷食法」;不料才執行了168斷食不到3個月的時間內,就因為嚴重的胃部不適症狀緊急就醫,經過照胃鏡才發現嚴重的潰瘍及發炎情況。 ... |
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